Coaching ist eine individuelle (Einzel-)Beratung für Themen im beruflichen, privaten oder persönlichen Bereich. Dabei kann es sich um eine Einzelsitzung oder um einen (zeitlich begrenzten) Prozess handeln.

Viele Situationen und Ziele empfindet man oft als unklar und man weiß nicht, was man tun, wie man sich verhalten oder wie man weiter machen soll. Die Pros und Contras sind endlos durchgespielt und dennoch erhält man keine Klarheit dabei, was zu tun ist. Man ist Gefangener seiner eigenen Gedanken.

Coaching hilft dabei:

• Situationen klarer und/oder aus einem anderen Blickwinkel zu sehen
  
• Probleme genauer zu analysieren
  
• Ziele zu setzen
  
• neue Lösungsmöglichkeiten und Handlungsalternativen zu finden
  
• Ziele schnell und sicher zu erreichen

Coaching unterstützt bei der Entwicklung von Fähigkeiten zum Umgang mit inneren Einstellungen, Befürchtungen, Ängsten, Zweifeln und Hoffnungen. Was traut man sich zu? Ist man überzeugt, dass man es schafft? Wie geht man mit Erfolgen und Misserfolgen um? Ein Coach gibt Anregungen, weist auf Problempunkte hin und macht Vorschläge. Er bearbeitet mit dem Klienten die persönlichen Themen und Ziele in einem systematisch organisierten Ablauf.

Beispiele

• Führungscoaching
  
• Projektcoaching
  
• Zeitmanagementcoaching
  
• Teamcoaching Vorgehensweise
  
• Klärung der Themen und Ziele
  
• Klärung der Rahmenbedingungen
  
• Einzelsitzung oder Coachingprozess

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